平成23年5月ウォーキング記録。


一昨日金曜日、朝3駅、夜7駅歩いた。


総歩数は、32,112歩になった。


最近平日よく歩いて、土日はのんびりしているケースが多い。


昨日は、6,787歩、今日も1,822歩しか歩いていない。



5/1~5/21まで、390,880歩、歩いている。


1日平均13,851歩。



メリハリをつけて、これからものんびり歩こうと思う。



これが、ウォーキングを長続きする秘訣だ。

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