ウォーキング模様(No.2)

(続き)

私がいる間ずっとビートルズがかかっていた。



最初の音楽は、中学の時習った「ヘイジュード」だった。



ま、とにかくビートルズをずっと聞いて、



約一時間後、マックを出た。



19:30 位だった。


大きな街道を真っ直ぐ歩いた。



A区からB市に入って、何時もは右に曲がる道を通り越した。



もう少し先の信号を右に曲がった。



ちょっと少しの歩数稼ぎ・・・



20:05に自宅に到着。



今日も何とか20,000歩は越えてくれた。



総歩数20,565歩。

消費カロリー557kcal。

脂肪燃焼量31.8g。


Ex歩数13,671歩。


fin

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