私の万歩計(6/20ウオーキング数値をもとに)

image.jpg
昨日の歩数です。23,034歩。

2011062002.jpg
上表示→消費カロリー、下表示→脂肪燃焼量


20110620003.jpg
※Ex歩数・時刻表示です。


Ex歩数 1日の全歩数から、3METs以上の歩数をEx歩数として抽出。
      

3METsの歩行の目安:歩幅約70CMで1分間に約100歩、歩く強さ。
または1時間に約4KM歩く速さの歩行。



20110620004.jpg
通常の歩数カウントとは別に、任意で歩数を
リセットして、カウントする歩数。イベント時などの歩数カウントに便利です。
この画像は6/1~6/21まで歩いた総歩数です。



見てお分かり頂けると思いますが、非常にコンパクト。
持ち運びに便利です。私は、ズボンのポケットに入れて
計っています。

計測方法は、私みたいにポケットに入れたり、カバンに
入れたり、首からさげたりです。

色もアクテイブ・グリーン、ピュア ホワイト、パッション
ピンクの3種類あります。





オムロン(OMRON) オムロン歩数計 Walking style アクティブグリーン HJ-305-G

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