2017.2月ウオーキング・イベント

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おはようございます。


今日は、又、ウオーキングのお話。
職場の先輩に、歩き過ぎもよくないと言われた。8,000歩位が、適正とも言われた。



確かにそうなんだろう。


が、私的には8,000歩位だと物足りない。


大体、コンスタントに15,000歩歩いています。



今月も、会社の健保主催のウオーキング・イベントに参加。

2/1~2/18の総歩数は、364,563歩。平均20,253歩。


順位は、10位以内に入っている。
最終的な順位については、後日。

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