昨日も軽くウォーキング。






昨日も朝7時30分過ぎに行動開始。

を出た。


一つ先の駅(上り)まで歩き、駅近くにある公園に!

ゆっくり一周し、又何枚か携帯カメラで撮影。


公園景色、紫陽花の花、池の鯉を撮影。



公園を出て、電車に乗り、2つ先の駅(下り方面)へ。


駅前にもマックはあるが、20分程歩き街道添いのマックへ。


ホットコーヒーとお水を注文。


昨日ご紹介した携帯ホームページの編集(作成)を。

10時過ぎに、マックを出て、自宅に帰った。


その途中、女房にモスバーガーを頼まれていたので、ハンバーガー、サラダ、ナゲット等を買った。


昨日の歩きは、そんなもんで、結局

総歩数10,544歩。

カロリー消費量390kcal。


脂肪燃焼量23.2g。


Ex歩数9,641歩。



でした。
 

     fin
何とか10,000歩歩けました。

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