夏のウオーキング。


おはようございます。
夏のウオーキングについて、
他ブログでも、書いたかも
しれないが、書いてみます。


夏は、土日であれば早朝、平日は、
夕方歩く様にしています。


勿論、無理のない範囲で、短時間
にしています。


水分をしっかり取り、熱中症に気を
付けながら、歩いています。


以上、当たり前の事を、書いた。


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