健康とは?

こんばんわ。
のんびり、テレビを見みながら、この記事を
書いている。


健康について、ブログを書いているが、私は
果たして健康なんだろうか?


成る程、タバコはやめた。🚬    
昔に比べて、よく歩くようになった。
便秘も治った。


一方、年のわりによく食べている。
食べ過ぎのようで、腹八分と言うより、腹十二分だ。


油っ濃いものが、好きでそのせいか、悪玉コレステロールの、
値が高い。尿酸値も、高い。


上の悪玉コレステロールと尿酸値の値を下げる薬を、毎晩
飲んでいる。


食事については、気を付ける必要がありそうだ。



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