昨日のウォーキング模様。

昨日、夕方仕事が終わる10分前、
会社の健保のホームページで、
ウォーキング・イベントの順位を確認した。



参加者1,399人中7位。先週、金曜日の
10位から3つ順位が上がっていた。



5:30 15,029歩 会社近くの公園で歩数を確認した。



電車に乗り、自宅最寄り駅の4つ前で降りた。



土日あまり歩けなかったので歩く事にした。
A通りを5分程歩きB街道に出る予定だった。
が、いつになってもB街道には出なかった。



又、道を間違えたようだと気づいた。
道を戻るのも大変なので、B街道に平行に
走っているC街道を目指して歩いた。



歩きだして、40分後(19:10頃)C街道に出た。
真っ直ぐに歩けば、OKなのだが、
相当歩かなければならない。



歩幅を大きく、急ぎ足で歩いた。
20:25自宅到着。
道を間違えたせいで、結構歩数を稼げた。


結局この日の総歩数は、29,317歩になった。


消費カロリー 889kcal

脂肪燃焼量   56.5g

Ex歩数    21,588歩


                        fin


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